1、海帶有褐藻膠、海藻酸等物質,一經吸水,就會使海帶表面出現黏稠狀膠體,阻止水分進一步浸入,因此很難再煮透。
2、應該先蒸後泡,把海帶放在蒸籠裡,幹蒸半個小時,再用水浸泡兩三個小時或者在蒸前放一點堿面或小蘇打,這樣海帶膠很容易被堿性物質溶解,一煮就很快變軟了。
3、在水中放點醋,或用淘米水浸泡,都能将海帶較快地泡軟;還可以在烹調時加些菠菜,因菠菜中含有一種叫草酸的物質,也能使海帶迅速變軟。
4、海帶買回來後應盡快食用,吃不完的話,要把拆封後的海帶冷藏在冰箱中,否則微生物不斷繁殖,這些都會促使海帶變質。
5、海帶泡發好後把它清洗一下,洗去上面的雜質,然後就是煮海帶,煮海帶的時候最好是冷水下鍋,然後再在煮海帶的水中少加一點醋,待水燒開後再用大火煮是分鐘,海帶就能很快的煮爛了。
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