tft每日頭條

 > 知識

 > 走路後腿疼怎麼緩解

走路後腿疼怎麼緩解

知識 更新时间:2025-12-02 14:22:40

  停止運動,立刻休息也能減緩肌肉的酸痛,還要多喝一點水,補充體内流失的大量水分,水能夠通過血液循環加速代謝産物的排洩,緩解肌肉酸痛。也可以用手對酸痛的部位進行輔助運動,進行屈伸動作。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved