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喝什麼湯祛濕

知識 更新时间:2025-02-02 19:56:47

  濕為長夏的主氣,長夏即農曆六月,時值夏秋之交。若濕氣淫勝,傷人緻病,則為濕邪。濕邪為病,長夏居多,秋季是祛濕的最佳時機。錯過秋季祛濕,積攢了一夏天的濕氣,就會留在身體裡,無法排出,對身體造成不可逆的傷害,最終演化為各種急、慢性疾病。

  可以祛濕的湯:

  1、淮山胡蘿蔔鲫魚湯。

  2、薏仁豬腳湯。

  3、白術陳皮豬肚湯。

  4、芡實淮山排骨湯。

  5、花生赤豆泥鳅湯。

  6、黃鴨赤豆湯。

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