每天倒立15分鐘能養顔,能夠使人的體形更加健美,而且能夠有效地減少面部皺紋的産生,延緩衰老。
倒立,現今雜技藝術中稱之為頂功。一般所謂拿大頂,足部朝天,手臂(有時用頭部)在下,支撐全身的重量,成為倒立平衡。
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