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防暑降溫用品

知識 更新时间:2025-02-09 06:45:50

  防暑降溫用品有:鹽開水、茶水、綠豆湯、苦瓜、蜂蜜。

  中醫稱白開水是“百藥之王”。喝白開水應選擇沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水(20℃至25℃),這種白開水具有特異的生物活性,容易透過細胞膜進入細胞内,很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽。夏季高溫,出汗過多,體内鹽分減少,體内的滲透壓就會失去平穩,從而出現中暑,而多喝些鹽開水或鹽茶水,可以補充體内失掉的鹽分,從而達到防暑的功效。

  鉀是人體内重要的微量元素,鉀能維持神經和肌肉的正常功能,特别是心肌的正常運動。科學分析表明,茶葉含鉀較多,占其比重的1、5%左右。鉀容易随汗水排出,溫度适宜的茶水應該是夏季首選飲品。

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