籃球造犯規的方法:
1、控球的時候注意控制節奏,通過節奏停頓造成對方的判斷失誤,從而使對方犯規;
2、利用身體對抗不是跟防守人員纏繞在一起,而是通過觀察防守人的站位,利用身體優勢使對方犯規;
3、突破上籃是最容易造成犯規的方式,在突破變向時,要依靠身體核心力量倚靠着對面的防守球員,盡量找一些身體對抗,裁判會吹對方的犯規,造犯規就能成功;
4、提前預判對方的進攻位置,如果有身體接觸就倒地,把判決的權利交給裁判,補位要站在合理位置,才能造成對方犯規;
5、控球技術是一方面,還要有很好的意識,如通過做假動作騙到防守人的防守位置,然後造成對方犯規。
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