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如何堅持計劃

知識 更新时间:2024-10-07 18:28:31

  堅持是一種習慣,要養成這種好習慣很不容易。要明白習慣是長期行為的結果、行為又是思想的結果、思想又是觀點的結果。所以,必須要轉變自己的觀點。人都有一些性格缺點,常常為自己找理由和借口。

  1、暗示法:時刻暗示自己,要堅持自己制定的計劃,才能做一個堅持不懈的人。

  2、獎勵法:完成了小計劃就給自己一些獎勵,再逐步把計劃慢慢延長,慢慢就會養成好的習慣。

  3、約束自己:有了執行計劃的願望,還必須要有約束自己、嚴格執行計劃的行動措施。強有力的控制能力是執行計劃的保證。要使目标得以實現,必須确保自己的計劃慢慢完成。

  4、明确動機:明确了自己學習的動機,認識到計劃達成的重要性以後,就能不斷激發完成計劃的主動性和積極性,從而達到自覺執行的境界。

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