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下火水果有哪些

知識 更新时间:2024-07-28 04:23:01

  1、下火水果介紹:在生活中具有清熱解火的水果是比較多的,但是沒有具體說哪種水果最快這個概念,隻是說可以适當的吃一些這樣的水果達到治療和輔助治療的效果。能夠有效緩解患者肝火,胃火旺盛的情況,具有這種清熱瀉火的水果比較多比如說,火龍果,梨子,蘋果,柚子,山竹,草莓這些水果來說也有很好的下火的作用。

  2、下火要注意事項:綠豆湯、菊花茶當水喝,夏日炎炎,不少主婦會熬一大鍋綠豆湯或沏上一壺菊花茶給家人當水喝。綠豆性寒、味甘,具有清熱解毒、消暑止渴的功效,但對于手足涼、腹脹腹瀉等體質虛弱的人,最好不要過多飲用,可選擇熬綠豆粥這種稍溫和的吃法。涼茶雖然成分不一,但主要是由金銀花、菊花、黃芩、荷葉、藿香等組成,屬寒性。中醫專家提醒,在濕熱的南方,喝涼茶可以起到清熱解毒、祛濕的功效。但對于平時體質較差或怕冷、脾胃虛寒等寒性體質的人來講,喝涼茶可能會加重狀況,導緻胃疼、腹痛,甚至腹瀉。

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