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經常吃排骨能長胖嗎

知識 更新时间:2024-11-13 15:02:42

吃多會發胖,不要經常吃,适量吃些沒事;

排骨簡介:

排骨,指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用,炖排骨營養豐富,味道鮮美,是深受廣大食客喜愛的一道菜肴,一般來說,通常提到排骨是指豬排骨;

營養功效如下:

排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質;

排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效,熬湯來放上蔥,和一些相應的調味料,煮過後非常美味,也很有營

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