吃多會發胖,不要經常吃,适量吃些沒事;
排骨簡介:
排骨,指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用,炖排骨營養豐富,味道鮮美,是深受廣大食客喜愛的一道菜肴,一般來說,通常提到排骨是指豬排骨;
營養功效如下:
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質;
排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效,熬湯來放上蔥,和一些相應的調味料,煮過後非常美味,也很有營
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!