首先,徹底清洗指甲上出現橫皺紋:消化系統有不良變化,如果是中央有橫紋則說明三個月前得過胃或腸等疾病,可能是胃或者腸的功能不是很好。
其次,如果手指甲上都有殘留的指甲油的話,可以用藥棉沾些洗甲水,把十隻手指甲包裹起來數分鐘,最後用原來包指甲的藥棉抹擦指甲即可。這樣對于我們手指甲的傷害會比較的小。
最後,飲食習慣上,我們可食用含高蛋白質、鐵、鈣、維生素k、維生素B族、碘質的食物從而使指甲更健康。
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