西藏文化的曆史源遠流長，内涵厚重而深刻。走進西藏文化發展的長河，我們能看到西藏别具一格的民俗民風，能體會到西藏人民對這片土地的熱愛，我們還能品嘗到風味獨特的西藏美食。接下來小編将給大家介紹這些不得不吃的西藏地方小吃。

　　1、藏族酥酪糕

　　将提取過奶油的澱粉涼幹，用磨磨成粉末，拌入黃油、白糖、人參果、桃仁、葡萄幹等，做成圓形或方形，表面有紅絲綠絲的表現吉祥、長壽圖案的醍面胚，放入籠屜内蒸熟，奶味甜點，有滋補強身功效，為藏胞待客糕點。

　　2、藏族血腸

　　藏族地區的每宰一隻羊，羊血通常不單獨食用，而是灌入小腸内煮熟吃，從羊腔中舀在盆裡的羊血，一般正好灌滿它自己的腸肚。把羊肉剁碎加入調味料均勻攪拌後灌入腸内，用線系成小段（制作方法與制作香腸一樣），然後将灌好的血腸放開湯中煮，煮到血腸浮起來，腸成白色，大約八成熟時起鍋，裝入盤内便可以吃了。吃時不碎不渣不脫皮，口感清香軟嫩。

　　3、藏式面條

　　使用比較濃的堿水和面，讓和出來的面發黃，然後壓成面條，煮熟之後加入适量的骨湯、熟菜油和牛肉或羊肉丁，拌勻之後就可以食用了。口感清淡、味道清香、制作方式簡單，适合各年齡層的人食用。

　　4、白腸

　　把大米煮熟之後與羊血、羊油、羊肉絲（牛肉絲）加調味料後均勻攪拌，然後裝進洗淨的羊（牛）腸内，用棉線紮緊兩端，放進鍋裡煮，煮熟之後切成片，煎後就可以食用了。

　　5、風幹牛肉

　　藏族喜歡吃風幹的牛（羊）肉，風幹肉一般在冬天，一般在十一月低做。這時候的氣溫都比較低，在零度以下，把牛、羊肉割下來，挂在陰涼的地方，讓其風幹，去出水份。藏民把牛、羊肉割成小塊串上，或用竹籠挂在帳房、屋檐下的陰涼處，第二年的三月之後，将早已風幹的肉取來烤食或者直接生食，咀嚼時無渣塞牙。在西藏高寒地區，食品不易黴爛變質，去水又保鮮，故時至今日，吃風幹牛肉之風仍極盛行。肉質松脆，口味獨特，令人回味無窮。

　　6、香寨

　　先将煮成八層熟的土豆去皮之後切成小塊。将蔥段去皮洗淨，放入油鍋内稍煎後，取出放入石槽中搗爛，放入小碟内。用水把咖喱粉拌成糊，倒入油鍋内做成油咖喱。把羊肉剁成塊狀，放點酥油烹炒，在加水焖煮，加入之前準備好的土豆、油咖喱，在加入鹽、生姜、茴香、胡椒、丁香，藏蔻等調料，拌勻煮熟之後就可以食用了。吃的時候可以撒上蔥泥。香寨是藏族食用米飯時最佳菜肴，味美色深，調料芳香可口。

　　7、糌粑

　　把青稞或豌豆炒熟之後磨成面粉，食用的時候和酥油茶拌和，用手捏成團就可以吃了，也可以用鹽茶、酸奶或青稞酒拌着吃。吃法簡單，營養豐富，攜帶方便，充饑禦寒。藏民吃糌粑首先在碗裡放上三分之一多的酥油茶，然後放上适當的糌粑，用手不斷攪勻後捏成糌粑團，即可食之。

　　8、奶渣包子

　　新鮮的牦牛奶煮沸以後被藏族人用傳統而獨特的方式分解，最貴重、最精華的是酥油，其次是奶渣，也就是提煉了酥油以後剩下的渣子。新鮮的奶渣酸酸的，白白的，可以用來做餡，奶渣包子由此而來。奶渣曬幹以後，藏族人把它當零食吃，也放在粥或者湯裡面做佐料，幹奶渣漢族人不太吃的慣，不過奶渣包子到是藏漢、老少皆宜。

　　9、麻森

　　麻森在盤子裡放上适量的糌粑、酥油、碎奶渣及碎紅糖，攪混揉合，盛入一方形小木盒内，用手塞滿、壓實，即可制成麻森方形糕，其味香甜可口。

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