避開毛絮 一遇到有毛絮的東西或感冒就會誘發慢性咽炎,所以身上随時裝塊薄荷糖(哪種能夠讓嗓子很清涼的),感覺到嗓子一有異樣就吃一塊,吃幾次就沒事了
吃複合維生素片 從自身保養吃平時吃複合維生素片,喝茶喝綠茶加蜂蜜治慢性咽炎的。需要長期飲用才能達到效果。
羅漢果泡水 也是治療慢性咽炎的需要長期飲用才能達到效果.
多喝水 平時要注意避免感冒,感冒容易誘發慢性咽炎,多去通風的地方,少穿有毛絮的衣物,粉塵多也會誘發慢性咽炎。
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