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磨好的黑芝麻粉怎麼吃

知識 更新时间:2024-11-20 09:35:51

  将黑芝麻炒熟後,放在粉碎機中打成粉狀就會形成純天然的黑芝麻粉,黑芝麻粉最常見的吃法就是直接加水制作成黑芝麻糊,除此之外,黑芝麻粉還可以制作成各種糕點,包包子時加入适量黑芝麻粉味道也非常不錯。

  黑芝麻中含有大量脂肪和蛋白質,還含有糖類、維生素A、維生素E、鈣、鐵等多種營養成分,有健胃、保肝、促進紅細胞生長的功效,還具有-定的抗癌作用,可以保護免疫系統、開發智力、降血脂、抗衰老、抵抗輻射等。

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