中國的家長們應該是最喜歡給寶寶補充營養的父母了,鈣、魚肝油、VC等等。其中,鈣絕對是首當其沖的,可是,應該怎樣選擇給寶寶補充的鈣劑呢?什麼樣的鈣劑效果最好?
市面上比較常見的是如下幾種:
1、葡萄糖酸鈣:優點:一般做成溶液形态,吸收率比較高。溶液中的鈣以離子狀态狀态,不需要消耗胃酸就可以吸收。
缺點:溶解在水裡的總鈣量不高,所以一瓶溶液含有的鈣量也不高。很難提升身體鈣庫的總體含量.
2、碳酸鈣:
優點:碳酸鈣配方的原料最容易獲取,成本低,因此也是使用最廣的一種配方。因為不溶于水,隻能做成鈣片。一顆的總鈣量可以做的比較高,是一瓶葡萄糖酸鈣的數倍。
3、檸檬酸鈣:檸檬酸鈣兼顧了碳酸鈣的優點,總的鈣量可以達到比較高的分量,對胃酸的消耗不多,售價相對适中。一般成人的優先選擇。
某些兒童鈣,會做成檸檬酸鈣的渾濁液形态,兼顧了1歲以下孩子的口感和咀嚼能力不足的情況,例如鈣鎂鋅
4、鳌合鈣配方:
優點:無需vd參與協助就可以直接吸收利用,無需消耗胃酸就可以吸收。總的鈣量也充足。是傳統配方吸收率的3倍。
缺點:價格相對昂貴。如KYBIO中的海藻鈣,也是一種螯合鈣。
你買的鈣是不是這幾種?如果需要給寶寶補鈣,可以參考哦!
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