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橙子可以和酸奶一起吃嗎

知識 更新时间:2024-08-10 22:19:43

  橙子與酸奶最好不要一起吃。

  酸奶對于我們的腸胃有着非常大的幫助,對于消化不良與便秘患者有着不錯的幫助,同時也可以對防治癌症、增強我們的免疫力;對美容也有一定的效果,因此日常 多喝一些酸奶對我們的身體是沒有壞處的。

  但橙子中的果酸與酸奶中的蛋白質的确會出現凝固反應導緻消化不良,不建議長期食用,由其是腸胃不好者不建議,腸胃好的人可少量爽口即可。

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