如果沒有很好的分配鍛煉的部位,很可能導緻含胸駝背的問題發生,原因是背部肌肉和胸部肌肉是一對拮抗肌肉,屬于此消彼長的關系,而因為起止點和肌束走向的原因,當胸部肌肉産生收縮時,身體的動作就是向中心靠攏,也就是駝背的動作。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!