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練胸肌會駝背嗎

知識 更新时间:2025-03-13 23:38:41

  如果沒有很好的分配鍛煉的部位,很可能導緻含胸駝背的問題發生,原因是背部肌肉和胸部肌肉是一對拮抗肌肉,屬于此消彼長的關系,而因為起止點和肌束走向的原因,當胸部肌肉産生收縮時,身體的動作就是向中心靠攏,也就是駝背的動作。

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