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海參小米粥的正确做法

知識 更新时间:2025-11-15 18:39:44

  做法:

  1、活海參焯水後開腸去雜沖淨,上鍋蒸40分鐘至軟爛,切條待用。

  2、小米洗淨,用雞湯煲成粥。

  3、将小米粥與海參倒入炖盅,放鹽再炖15分鐘即成。

  海參小米粥是将小米和水混合着煮,中間加入發泡好的海參制作而成的粥。海參可以切片也可以整個放入。海參小米粥營養豐富,容易吸收。

  做粥的時候要注意,在水沸的時候加入小米,滾鍋後下海參再次滾鍋,根據食材估計成品量,水要一次加足,轉最小火熬煮的時候不要開蓋,直至完全靡合出香,最後幾分鐘再調味。

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