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如何快速記住人家說的話

知識 更新时间:2025-02-23 02:39:37

  1、注意集中:記憶時隻要聚精會神、專心緻志,排除雜念和外界幹擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕迹而不易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。

  2、興趣濃厚:對别人說的話産生濃厚的興趣。

  3、理解記憶:理解是記憶的基礎。隻有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背,則不容易記住。

  4、經常回憶:不斷進行嘗試回憶,可使記憶錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習内容難點記的更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘。

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