tft每日頭條

 > 知識

 > 吃蔬菜會長胖嗎

吃蔬菜會長胖嗎

知識 更新时间:2024-12-24 20:57:33

  身體會胖主要原因,吃的東西熱量太高,所有的食物都是有熱量的,蔬菜也不例外,因此吃蔬菜也會胖。如果吃了食物的熱量小于或者等于消耗的熱量的時候,人就不會發胖;如果每天吃的食物中的熱量大于等于消耗的熱量的話,人就會發胖;如果想要減肥或者是保持體型,最重要的是飲食保證,每天攝入的熱量不要過多,管住自己的嘴,邁開自己的腿。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved