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夜間該如何保養皮膚

知識 更新时间:2025-04-28 09:45:22

  1、清潔皮膚後蒸汽蒸臉

  晚上洗澡時可以随便把臉部清潔幹淨,然後再用蒸汽機蒸臉,蒸臉是每天都可以的護膚程序,每次蒸臉的時間控制在10分鐘左右。

  2、敷面膜擦護膚品

  蒸完臉後就是敷面膜了,需要說明的是敷面膜的時間都是根據面膜的說明書來的,嚴格遵守時間。敷完面膜後再塗抹胡護膚品,一整套的護膚程序。

  3、關燈後不玩手機

  接下下來上床睡覺,睡覺就是修複皮膚的關鍵時期。關燈後不要再看手機了,手機仍然有輻射,對皮膚的傷害很大,因此不要關燈後繼續玩手機。

  4、睡前不喝水

  睡前最好在兩個小時前不要喝水,晚上喝水眼睛特别愛腫,而且水喝多了還會影響睡眠。睡不好,眼睛又腫了第二天怎麼會漂亮呢。想要睡的好,晚上不要喝水。

  5、不要趴着睡覺

  趴着睡覺從健康角度來說,對心髒特别不好。從美容角度來說,對皮膚不特别好,皮膚因為和床單的摩擦會起很多皺紋,所以不要爬着睡覺。

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