tft每日頭條

 > 知識

 > 純牛奶好嗎

純牛奶好嗎

知識 更新时间:2024-10-01 01:26:35

  牛奶營養豐富,多喝有益,特别是能補充鈣質,但能堅持長期喝一個牌子的牛奶不簡單哦。

  另外,純牛奶的營養不如鮮牛奶(或者叫巴氏奶),象歐美的人基本不喝純牛奶,喝的是鮮牛奶。

  牛奶中有構成腦與腦神經組織的重要營養成份,對嬰幼兒及青少年智力發育有重要的作用,是健腦的首選佳品。牛奶中的鈣、磷不僅數量多,而且比例比較适當,人體最易吸收。是構成人體和促進生長發育的最好鈣源。牛奶不僅能促進青少年健康成長,也能為中老年健康長壽助一臂之力。牛奶的營養特點正好能适應老年人的需要,從而成為老年保健的最佳食品。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved