1、大蒜
大蒜中的特殊成分可以降低體内鉛的濃度。
2、葡萄
可以幫助肝、腸、胃清除體内垃圾,還能增加造血機能。
3、無花果
含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸、助消化,特别是對SO2、SO3等有毒物質有一定抵禦作用。
4、黃瓜
黃瓜的利尿作用能清潔尿道,有助于腎髒排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。
5、黑木耳
黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統内的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體内污染物質。
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