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煮年糕的熱量高麼

知識 更新时间:2025-01-25 01:51:22

  煮年糕:

  熱量:每100克含有127、64大卡。

  煮年糕含有其他的物質,如碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素等。

  生年糕:

  熱量:每100克含有154 大卡。

  年糕的營養價值:原料是糯米的一種谷物食品,碳水化合物含量超過米飯,GI值高,減肥期間不宜大量食用。它是中華民族的傳統食物,屬于農曆新年的應時食品。在春節,我國很多地區都有講究吃年糕。年糕有紅、黃、白三色,象征金銀,年糕又稱“年年糕”,與“年年高”諧音,寓意着人們的工作和生活一年比一年提高。

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