《自叙帖》乃懷素草書的巨制，如行雲流水，活潑飛動，筆下生風，“心手相師勢轉奇，詭形怪狀翻合宜”。被稱為中華第一草書，系中華十大傳世名帖之一。實在是一篇情愫奔騰激蕩，“潑墨大寫意”般的抒情之作，值得與朋友分享之。

▲懷素家長沙，幼而事佛，經禅之暇，頗好筆翰。然恨未能遠覩前人之奇迹，所見甚淺。遂擔-

▲笈杖錫，西遊上國，谒見當代名公。錯綜其事。遺編絕簡，往往遇之。豁然心胸，略無疑滞，魚箋絹素，多所塵點，士大夫不以為怪焉。顔刑部，書家者流，精極-

▲筆法，水鏡之辨，許在末行。又以尚書司勳郎盧象、小宗伯張正言，曾為歌詩，故叙之曰：“開士懷素，僧中之英，氣概通疏，性靈豁暢，精心草聖。積有歲時，江嶺之間-

▲其名大著。故吏部侍郎韋公陟，覩其筆力。勖以有成。今禮部侍郎張公謂賞其不羁，引以遊處。兼好事者，同作歌以贊之，動盈卷軸。夫草-

▲稿之作，起於漢代，杜度、崔瑗，始以妙聞。迨乎伯英，尤擅其美。羲獻茲降，虞陸相承，口訣手授。以至于吳郡張旭長史，雖姿性颠逸，超絕古今，而模-

▲楷精法詳，特為真正。真卿早歲，常接遊居，屢蒙激昂，教以；筆法，資質劣弱，又嬰物務，不能懇習，迄以無成。追思一言，何可複得。忽見師作，縱橫不群，迅疾駭人。

▲若還舊觀，向使師得親承善誘，函挹規模，則入室之賓，舍子奚适。嗟歎不足，聊書此，以冠諸篇首。”其後繼作不絕，溢乎箱箧。其述形似，則有張禮部-

▲雲：“奔蛇走虺勢入座，驟雨旋風聲滿堂。”盧員外雲：“初疑輕煙澹古松，又似山開萬仞峰。”王永州邕曰：“寒猿飲水撼枯藤，壯士拔山伸勁鐵。”朱處士遙雲：“筆-

▲下唯看激電流，字成隻畏盤龍走。”叙機格，則有李禦史舟雲：“昔張旭之作也，時人謂之張颠，今懷素之為也，餘實謂之狂僧。以狂繼颠，誰曰不可。”張公又雲：“稽山賀-

▲老總知名，吳郡張颠曾不面。”許禦史瑝雲：“志在新奇無定則，古瘦漓骊半無墨，醉來信手兩三行，醒後卻書書不得。”戴禦史叔倫雲：“心手相師勢轉奇，詭-

▲形怪狀翻合宜。人人欲問此中妙，懷素自言初不知。”語疾速，則有窦禦史冀雲：“粉壁長廊數十間，興來小豁胸中氣。忽然絕叫三五聲，滿壁縱橫千萬字。”

▲戴公又雲：“馳毫驟墨列奔驷，滿座失聲看下及。”目愚劣，則有從父司勳員外郎吳興-

▲錢起詩雲：“遠錫無前侶，孤西寄太虛。狂來輕世界，醉裡得真如。”皆辭旨激切，理識-

▲玄奧，固非虛蕩之所敢當，徒增愧畏耳。時-

▲大曆丁已冬十月廿有八日。

附一欣賞要點

欣賞這幅天下第一草書，可全局，可微觀。《自叙帖》極富變化，視覺形象極其豐富。從以下三點表現：

大破大立。懷素大膽地逾越規矩，但又有一定的出規入矩。

大疏大密。在布白中對疏密變化安排，正是懷素着力探究之成就。

篇章布局。既有變化又有統一，《自叙帖》字與字、行與行之間的安排，既有變化，又有統一，有全局觀點。

附二臨習要點

臨寫懷素的大草《自叙帖》。應掌握幾大特點：

一、純用中鋒，筆毫凝聚，在無數連綿的線條運動過程中，使線條始終保持一種凝練堅韌、富有彈性的質感，線型“圓”、“厚”且“通”。

二、用心體悟其線條在回旋的過程中所凸現出來的節奏和韻律。

三、從微觀的角度出發，關注其筆勢的翻轉、連帶、呼應中細節部位的形态、速度、輕重、角度等各方面因素的變化，分析領會古人用筆的豐富性，使學習者的觀察能力和應用能力得到加強。

四、字形結構與章法空間處理上應寬松、疏散，映射出博大氣象。

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