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體育專業田徑類遊戲和排球類遊戲

知識 更新时间:2024-11-14 14:14:28

  田徑類遊戲

  1、網魚:以一個籃球場為範圍,在班中選出兩位同學為“網”其他同學為“魚”。“魚”在籃球場範圍内“遊”,“網”去捉。捉到一條,“魚”就立刻變成“網”,然後繼續捕魚,直到捕完為止;

  2、解網:所有同學緊緊圍成一圈,所有人拉住除自己相鄰人的異側手,拉住之後,通過手臂的上下移動,身體的穿梭。直到最後原先緊緊的一個圈會變成一個大家手拉手的大圈。要求遊戲過程中,所有人的手不允許分開,鍛煉同學們的集體觀念。

  排球類遊戲:

  1、三球不歸一:排球場兩邊把學生分成兩組,一邊一個球,另一邊兩個球。聽教師哨音把球擊打向對方,當三個球同時在一側時,另一邊得分。一方擊球出界時另一方得分;

  2、喊數接球:先讓學生報數并讓學生記住自己報的數。指定一名學生出來抛球,抛出球之後喊出一個數字,被喊者上來接球,接到球繼續報數抛球,沒接到做俯卧撐。這也是通過熱身遊戲來熟悉球性的練習。

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