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吃幹棗有營養嗎

知識 更新时间:2025-05-09 00:52:12

  幹棗是有營養的,特别是大棗,果肉肥厚,色美味甜,富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素,因此大棗曆來是益氣、養血、安神的保健佳品,對高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等病人都很有益,還是護膚美顔的佳品。

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