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怎樣克服胡思亂想心理

生活 更新时间:2025-02-05 02:46:17

  1、出現胡思亂想,在臨床治療上可以采用心理治療或者是藥物治療。心理治療主要采用順其自然,為所當為。

  2、胡思亂想如果通過控制的方法,會導緻這種症狀加重,患者會越來越痛苦,焦躁,煩躁,引起焦慮不安,坐立不安。如果順其自然,做自己感興趣的事情,轉移注意力,胡思亂想的症狀就可以大大的削弱。

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