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浴鹽可以泡澡嗎

知識 更新时间:2025-02-08 00:39:46

  當然可以用來泡澡。

  使用浴鹽并不一定要浴缸,蒸桑拿時可以把它放到布袋中輕擦肌膚,以補充因出汗而流失的鹽分;或者可以裝入布袋中吊在噴頭上進行淋浴;用洗面奶清潔過臉部肌膚後,也可以将少量浴鹽與一盆水混合,花3分鐘左右時間再次清潔臉部。

  用浴鹽泡澡時,一般大人的用量是70克,小孩50克,時間最好控制在15—30分鐘之内。泡澡過程中,還可以用鹽水按照先肘部,後大、小腿,再胸、腹、背部的順序按摩全身,然後在水裡泡一小會兒,最後用清水洗淨,抹上護膚乳。

  這種浸泡加按摩的方法不僅可清除污垢,還能增強全身皮膚的活力。

  需要注意的是,皮膚油性者将浴鹽和水簡單混合即可;皮膚偏幹者,可以将半勺浴鹽、一勺水溶性或弱油性按摩霜加水混勻使用。如果感到不适要慢慢起身到溫暖通風的地方休息。高血壓和心髒機能不好的人泡澡時間不能太久,水溫也不要過高,浸泡水位最好不要超過胸腔;低血壓患者則最好不要使用含有薰衣草成分的浴鹽。

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