救人使用仰泳、側泳的遊泳姿勢。正确的水中救人的具體方法如下:
如需要下水時,應脫掉鞋、衣褲,無阻力地下水,并從背面側面接近落水者,以側、仰泳的方法将溺水者帶到安全處。在流動的河水裡,應該朝下遊一點的地方遊,因為落水者本身也在往下漂。如果被落水者抱住,先将被救者手脫掉,再從後面救助,用左手伸過其左臂腋窩抓住其右手,或從後面抓住其頭部,以仰泳姿勢将其拖到安全處。
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