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南瓜可以幫助減肥嗎

知識 更新时间:2024-08-06 01:19:28

  南瓜可以幫助減肥,南瓜是一種營養價值豐富的食物,并且熱量很低,煮着吃是一種很不錯的選擇,經常吃水煮南瓜可以很好的減肥。

  南瓜(學名:Cucurbitamoschata(Duch.exLam.)Duch.exPoiret)葫蘆科南瓜屬的一個種,一年生蔓生草本植物,莖常節部生根,葉柄粗壯,葉片寬卵形或卵圓形,質稍柔軟,葉脈隆起,卷須稍粗壯,雌雄同株,果梗粗壯,有棱和槽,因品種而異,外面常有數條縱溝或無,種子多數,長卵形或長圓形。

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