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有霧霾可以開窗戶嗎

知識 更新时间:2024-07-23 12:16:47

  霧霾天氣不主張早晚開窗通風,最好等太陽出來再開窗通風。家裡會有廚房油煙污染、家具添加劑污染等,如不通風換氣,污濁的室内空氣同樣會危害健康。可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。外出帶口罩。盡量遠離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區這些時間段,污染物濃度最高。多喝茶,适量補充維生素D飲食清淡多喝水多吃蔬菜在霧霾天氣盡量減少出門。長跑、踢球等劇烈運動時肺活量增加,會導緻人吸入更多的污染物。開車注意車速出時做個自我防護,佩戴專門防霾的霾星人鼻用空氣淨化器,過濾PM2.5,随時随地呼吸新鮮空氣。

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