以參加比賽為主要目的的競技跆拳道。是奧運會正式比賽項目,主要是以腿法為主。競技跆拳道在比賽中禁止用拳擊打對手頭面部,不能使用膝、肘的擊打動作,不能抱摔對手。武道的跆拳道,這種跆拳道被稱為大衆跆拳道、表演跆拳道等。它的訓練内容包括踢、打、摔、拿等格鬥技術以及品勢、功力測試、表演等。比賽中不但能使用摔法制服對手,而且能用拳擊打對手面部。
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