黑芝麻泡開水主要有以下功效:
1、防治皮膚炎症,芝麻能防止過氧化脂質對皮膚的危害,抵消或中和細胞内有害物質遊離基的積聚;
2、養血護膚,芝麻具有養血的功效,可以治療皮膚幹枯、粗糙;
3、護發,芝麻有幫助消化、維護皮膚健康、頭發健康等功效;
4、芝麻含脂肪甚多,故能潤腸通便,對腸液減少引起的便秘;
5、能促進骨骼發育,芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高,僅次于蝦皮,經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處。
黑芝麻泡開水的方法:
1、準備足夠的黑芝麻,用鍋炒熟;
2、燒足夠的水;
3、将炒熟的黑芝麻放進開水裡即可飲用。
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