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什麼是心理防線

知識 更新时间:2024-07-26 15:11:19

  心理防線,即人的心理的承受能力的最底線度,也稱為人的最低的紅線。

  提高心理防線的方法:

  1、正确認識自己的現狀,并且給自己制定短期和長期目标,之後按着這個方向不斷充實自己。

  2、鍛煉自己内心,遇事不要沖動,要冷靜。

  3、多看書,書中有不同種人的生活經驗和故事,可以借鑒他們的不足和優點來充實自己,提高自己。

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