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嬰兒晚上不睡覺怎麼辦

知識更新时间:2024-11-19 13:23:09

　　檢查寶寶是否有小便：嬰兒一般喝母乳或奶粉，水分比較多，很容易有小便，每夜都會小便2-3次；寶寶不睡覺時，很可能是小屁屁下面不舒服了，或者是要尿尿了，媽媽們可把尿、更換尿不濕，寶寶舒服了，也就會逐漸睡覺了。

　　檢查寶寶有無生病：當寶寶不睡覺時，媽媽們可觀察孩子的精神是否好，有無生病、發燒現象；如果精神好、會笑，那就說明沒有問題；如果寶寶哭鬧，那寶寶很可能生病了。媽媽們要學會觀察寶寶的情況，有經驗的媽媽一看寶寶的膚色、舌苔、眼睛，便知道寶寶有無生病了。如果生病體溫超過38.5℃，一定要采取降溫手段，寶寶體溫過多，容易發生驚厥現象。

　　檢查被子是否蓋得太多：寶寶們天生怕熱，如果被子太多、太緊，寶寶嫌熱，也會翻來覆去地睡不着，媽媽可檢查寶寶的被子是不是太多了，可摸摸寶寶的背，如果有汗，就可能太多了，那就将被子弄得松點，寶寶的被子與大人的一樣就行了。寶寶的被子一定要透氣、輕軟。

　　檢查寶寶是否缺鈣：嬰兒的成長是非常快的，一天比一天看大，這就需要大量的營養，寶寶最容易缺的是鈣，缺鈣的寶寶通常會夜裡睡不着覺，腦後還會秃。當發現寶寶長期不睡覺，睡覺有汗時，可帶寶寶看醫生，并且适當補鈣。

　　檢查寶寶是否餓了：大人半夜太餓會睡不着覺，寶寶也一樣；在每臨睡前，媽媽們要喂飽寶寶，并且排空小便，這樣就能減少寶寶半夜醒的次數。這個要形成良好的習慣，否則，寶寶夜裡不睡覺，媽媽們就會非常累。

　　白天不要讓寶寶睡得太多：寶寶每天的睡眠總時間是固定的，如果寶寶白天睡得太多，晚上就會不想睡覺；白天，家裡人可陪寶寶多玩兒，這樣晚上寶寶便會睡得多些！在睡覺時，最好将小夜燈關掉，室内光線過亮，反而會幹擾寶寶的睡眠！

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