1、蔥:蔥中含有維生素B1和維生素C等多種成分,能刺激神經、幫助腸胃消化、溫暖身體、使人自然發汗;
2、生姜:吃生姜,能祛濕寒,吃過生姜後,人會有身體發熱的感覺。同時還把體内的病菌、寒氣一同帶出;
3、大蒜:多吃大蒜,可以有效殺菌。保護你身體的健康。
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