1、材料:紅糖20克,生姜4片,蔥白3段,水适量。
2、做法:沙鍋内加入生姜、蔥和白水,上火煮開。紅糖再煮開即可。
3、紅糖具有養血、活血的作用,加到姜湯裡,可改善體表循環,治療傷風感冒。需要注意的是,生姜紅糖水隻适用于風寒感冒或淋雨後胃寒,不能用于暑熱感冒或風熱感冒。女性痛經的時候,一碗紅糖姜湯也能有很好的緩解痛經的作用。
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