tft每日頭條

 > 知識

 > 莴筍葉子能吃麼有什麼營養價值

莴筍葉子能吃麼有什麼營養價值

知識 更新时间:2024-09-01 21:24:48

  莴筍葉子能吃,其營養價值如下:

  莴筍葉具有清熱解毒功效。莴筍葉中所含的維生素還有利于促進排尿,保持體内的水電解質平衡,對高血壓、心髒病和水腫均有一定的食療作用。莴筍中碘的含量較高,對人體的基礎代謝和身體發育都能産生有利影響。莴筍葉中所含的氟元素可參與牙釉質和牙本質的形成及骨骼生長。莴筍中含有較為豐富的尼克酸,有助于改善糖代謝功能。莴筍葉中所含的維生素A對皮膚的表皮層有保護作用,可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性。莴筍葉中所含的豐富的維生素C能阻斷緻癌物亞硝胺的形成。莴筍葉中含有豐富的維生素B1,可使憂郁狀态的人有活力,使有心事的人心情平靜。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved