寒氣重可以通過飲用姜茶或者生姜水幫助祛除寒氣。俗話說得好,人不可百日無姜,說明生姜在人體健康這方面起着積極的作用。對于體内寒氣較重的人來說,适量進食生姜能夠幫助寒氣的祛除,特别是在感冒或者淋雨之後喝上一些姜水能夠避免寒氣入侵。
中醫治療寒氣重有一定的經驗,其中,懸灸是不錯的方式,懸灸作為中醫治療疾病的一個好方法,同時也可以應用在寒氣的祛除上面。經常手腳冰冷,感覺體内寒氣過重的人不妨嘗試用懸灸來輔助治療。
祛除寒氣需要避免受涼或者淋雨,很多人在淋雨之後感覺渾身發抖。特别是在有風的情況下,水分蒸發帶走身體的熱量,寒氣也容易進入體内,經常淋雨會導緻寒氣增加。因此,想要去除寒氣要從源頭抓起,避免淋雨受涼。
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