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南瓜栗面能不能多吃

知識 更新时间:2024-11-18 10:01:21

  南瓜可以多吃,但是吃南瓜也要有度,不然也有可能産生由于吃多南瓜而導緻皮膚發黃的狀況,下面是南瓜的作用:

  1、解毒:南瓜内含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能黏結和消除體内細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用;

  2、幫助消化:南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化;

  3、消除緻癌物質:南瓜能消除緻癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,并能幫助肝、腎功能的恢複,增強肝、腎細胞的再生能力。

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