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淺談淺表性胃炎的飲食原則

知識 更新时间:2024-10-07 19:00:02

  避免吃各種刺激性食物:如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物,同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。可選用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調方法。食物宜清淡軟爛。

  增加營養:注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食,如牛奶、豆腐、胡蘿蔔和一些發酵的食品,食物要細嚼慢咽。推薦閱讀:哪些不良習慣容易引起淺表性胃炎。

  飲食要有規律:定時定量,不暴飲暴食,養成良好的飲食習慣,減輕胃部負擔。三次正餐食量較少可于餐間定時加餐。注意食物搭配,最好有幹有稀,有蛋白質食品也有少量主食。

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