tft每日頭條

 > 知識

 > vc和牛奶可以一起吃嗎

vc和牛奶可以一起吃嗎

知識 更新时间:2024-06-12 17:31:56

  vc和牛奶不可以一起吃,二者同時服用會失去效用,達不到補充維生素的目的。

  維生素C具有一定的酸性和很強的還原性,極易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的維生素B2,若同時服用,維生素C易被維生素B2氧化,而維生素B2被還原。二者隻需間隔1小時左右即可,因為食物或維生素進入胃裡很快會被分解吸收的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved