炒熟放了三天的木耳不能吃了,因為食物都變質了,會引起身體不适,不利于身體健康。
木耳保存的時候應該放在冰箱中冷藏。特别是夏天溫度比較高的時候,沒有吃完的食物一定要放在冰箱中保鮮,否在就很容易變質,那麼就是不能吃的。
木耳是一類菇類的物質,是很好的壯陽和補腎的食物,黑木耳使用前是需要用水泡發的,要泡發好了以後才可以食用。沒有吃完的食物都是需要在低溫進行保溫的,溫度高了容易滋生細菌。
黑木耳的營養成分:木耳含蛋白、人體脂肪、含糖量和鈣、磷、鐵等原素及其胡羅蔔素、維生素b21、維生素b22、維生素b3等,還含不飽和脂肪酸、固醇等營養元素。
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