1、選擇适合自己的洗發水,幹性的選用柔順類型的,油性的選用溫和或者堿性的。或者選用無矽油的洗發水,适用任何發質,溫和不傷發。
2、晚上洗發會更好一些,符合人體的頭皮代謝規律。經期可以洗頭,洗個熱水頭,還有助于舒張血管,促進經血流出。但是在洗完頭及時吹幹頭發跟保暖。
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