1、連蜜帶巢嚼着吃
開蓋後,用蜜勺挖取放入口中嚼食,每次1-2勺,巢蜜兼有蜜蜂、蜂巢的功效,建議咀嚼吃,不建議沖水,因為蜂蠟會結在杯子邊緣漂浮影響飲用;(可以根據自己的飲食習慣而定)。
2、嚼硬蜂蠟吐出來
香甜的蜜汁咽下,咀嚼5分鐘後,剩餘的巢渣吐出來,少量自然蜂蠟攝入有益身體健康,蜂蠟的口感不好,不建議大量食用。
3、喝杯溫水沖一下
蜂巢蜜甜度很高,吃完可以喝點水沖下嗓子,中和一下甜度,避免太甜齁嗓子。
溫馨提示:不同的人體質不同,因而食用蜂巢蜜具有不同的吃法
體熱者:早晚空腹一勺(20-30克/次)巢蜜咀嚼,咀嚼完之後喝口水,防止太膩;
體涼者:早晚飯後一勺(20-30克/次)巢蜜咀嚼,咀嚼完之後喝口水,防止太膩;
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