戎狄是古時候華夏族對西北地區的少數民族的統稱,即北狄和西戎的合稱。
确切地以戎作為族稱始于周人,在滅商以前,主要用來稱呼周原附近與周為敵的各部落,其勁敵集中于周原以西隴山地區,故稱為西戎。至于“西戎”,在西周到戰國,主要是指氏羌系各部落,秦漢以後,整個中國古代,狹義即指氐羌諸部,廣義則包括中國西部各民族。
戎活動在黃河流域或更北和西北地區。北戎、山戎分布在今河北和遼甯等地,姜戎、陸渾之戎本在今甘肅一帶。後來被迫遷徙到今河南的西部。狄分為白狄、赤狄和長狄。白狄在今陝西一帶。赤狄則分布在今天的山西東南一帶。
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