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百合粥的家常做法

知識 更新时间:2025-05-15 12:16:01

  百合:甯心安神、清心除煩、補中益氣、補陰退熱、潤膚防衰、潤便通腸。季節已經漸漸入秋,秋季保養最為重要的是要防秋燥。因此可以多吃點百合制作的養身食物。今天我們介紹的就是一款百合粥的家常做法。

  準備幹百合。

  加水洗淨,備用。

  取100克糯米

  清洗幹淨。

  取粳米,也清洗幹淨。

  将糯米和粳米都放入高壓飯煲。

  加适量的水。

  再将洗淨的百合也放入高壓飯煲。蓋上蓋子,開高壓飯煲煮粥鍵等待飯煲自動煮粥。

  煮粥程序結束後,等氣壓降低後,開蓋。

  加入洗過的枸杞。

  攪拌均勻,枸杞不用再加熱煮,等百合粥的餘溫将枸杞燙熟就行。

  好吃美味的百合粥就做好了。

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