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幹猕猴桃片泡水有什麼好處

知識 更新时间:2024-11-18 01:24:43

  1、美容養顔:猕猴桃幹中含有維生素A、維生素C、維生素E等維生素,這些維生素對皮膚都有一定的改善作用,可以使皮膚變得比較光滑,有色澤,減少皮膚中黑色素的存在,具有一定的美容作用。

  2、延緩衰老:猕猴桃幹中含有的維生素E是一種抗氧化物質,可以防止皺紋的提早生成,對延緩衰老有一定的作用。

  3、促進排便:猕猴桃幹中含有一些纖維素,這些纖維素對腸道的調節有一定的作用,可以加快食物的消化吸收,有促進排便的作用。

  4、穩定心情:猕猴桃中含有的天然肌醇,能促進腦補活動,可以使人的心情變得比較開闊,還具有穩定心緒、鎮定心情的作用。

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