來月經不适宜吃西瓜。西瓜在中醫看來是寒性的東西,尤其在月經期間吃,會對身體造成傷害的。月經期間不要吃寒、涼性的水果,女性在月經期間不宜吃冰,要讓經血排乾淨就必須讓血液處在溫的狀态下,才能流得順。一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的刺激,就會緻使流通度變差,容易産生血塊,造成經痛。忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。那些選擇在月經期間通過吃西瓜的方式來減肥行為肯定是不可取的。不僅如此,專家還建議月經期最好不要吃很涼的食物。
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