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黑豆紅棗山楂能在一起吃嗎

知識 更新时间:2024-07-24 15:09:32

  健康功效有安神、補脾胃、輔助降血脂、和胃、健脾和潤肺止咳。食材用料有大米适量、紅棗3個、黑豆适量、山楂幹适量、冰糖适量和水适量。黑豆紅棗山楂粥的做法具體步驟如下:

  1、大米适量;

  2、備好紅棗,山楂,冰糖;

  3、大米用清水浸泡1小時;

  4、紅棗,山楂片清洗幹淨,浸泡一會;

  5、紅棗切小塊;

  6、鍋裡放入浸泡好的大米,紅棗,山楂片,冰糖;

  7、添入适量熱水,用熱水煮粥時間快,營養不流失;

  8、按下煮粥鍵即可;

  9、半個小時後便可以食用。

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